MEDECINE CHINOISE

La médecine chinoise, c'est quoi ? C'est une méthode qui a fait ses preuves , largement utilisée en Asie, depuis 5000 ans environ . En occident, le terme de "médecine" fait référence aux maladies, alors que le terme de médecine chinoise (en Asie), fait plutôt référence à la santé, dans toutes ses dimensions (physique, cognitive, émotionnelle). Cela rejoint la définition de santé de l' O.M.S: " La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. " Le Yin et le Yang Ce sont deux principes universels, opposés et complémentaires. Ils sont en inter-dépendance (quand l'un croit, l'autre décroit) et existent parce que, dans chacun, il y a déjà le germe de l'autre (un peu comme l'oeuf et la poule). Le principe Tai Ji (représentant le Yin et le Yang) peut servir de base de méditation, tant son sens est profond et infini... Yin

Une maladie à multiples facettes: Une à deux femmes sur 10, en âge de procréer, serait touchée par l'endométriose (1). Le signalement de la douleur est très fréquent: - pendant les règles,  - pendant les rapports,  - spasmes, contractions au niveau du bassin, douleurs aux ovaires, - inconforts digestifs (ballonnements, spasmes, transit perturbé, indigestions....) - douleurs aux lombaires, au dos.....(1) La f atigue est également très présente, le moral et le sentiment de bien-être en sont affectés. Comment la médecine traditionnelle chinoise vous aide? C'est une méthode ancestrale de soins , vieille de 5000 ans. Le corps est observé comme une centrale énergétique , produisant un principe vital, appelé Qi ( énergie) , capable de le faire fonctionner . Le corps est parcouru par des canaux, appelés méridiens . Ces méridiens sont parcourus par des points, qui sont comme de petits vortex, où se concentre le Qi. De par mon expérience, les femmes souffrant de cette affection, n

La ménopause est une étape importante, dans la vie de toute femme.  Les conséquences sur le bien-être et la santé féminine, ont des répercussions multiples, en plus des bouffées de chaleur.  Les femmes manquent d’informations sur le sujet et découvrent tout cela à mesure que leur quotidien est impacté.  Je vous propose un accompagnement global, en médecine traditionnelle chinoise, sur 3 mois (ou 6 mois), afin de vous aider à vous adapter à cette évolution, dans votre vie.  Cela fait 20 ans, que je travaille sur les problématiques de la ménopause.    Les demandes les plus courantes:    - les fameuses bouffées de chaleur et/ou les transpirations nocturnes, à en tremper les draps!    - prise de poids globale ou localisées,   - irrégularité de l'humeur, baisse de moral, nervosité   - perte de la qualité du sommeil ,   - baisse des performances cognitives,   - chute des cheveux,   - fatigue,    - douleurs articulaires en hausse.   C'est pour répondre à tous ces besoins, que je vous

Je vous propose un test portant sur l'auto-évaluation du stress. Remarque préalable: surtout, ne regardez pas les résultats avant d'avoir fait votre évaluation. Ce test est inspiré de ce que je constate en séances.  Il s'appuie également, sur mon expertise, en tant que praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Mise en garde: ce test est une auto-évaluation, qui n'a pas valeur diagnostique. Il ne remplacera un avis médical, ni vos traitements conventionnels en cours. Consigne: pour chaque question, notez le "score" correspondant à :  0: pas du tout.   1: un peu 2. Assez 3. Tout à fait 4. Beaucoup 5. Extrêmement Le total est sur 50.   Effectuez-vous, l'ensemble de vos activités, plutôt dans l’urgence?   Vous arrive-t-il fréquemment d'oublier? ou Avez-vous constaté des difficultés de concentration? Etes-vous régulièrement débordé(e)? Manquez-vous de temps pour vous consacrer à vos activités extra-professionnelles (détente, loisirs, santé)? Vous sen

  Etes-vous, comme ces millions de Français, qui disent être stressé(es)? En 2019, près de 40% des Français, se disaient stressés au travail. (1) Gageons, qu'après ces deux années Covid, même si la crise semble un peu tassée, les chiffres ne sont hélas, pas meilleurs (2) Et vous, comment vous sentez-vous? Etes-vous souvent calme, centré ou vous subissez des "tempêtes émotionnelles"?  Etes-vous souvent énervé(e) "pour un rien"?  Combien de fois, dans la journée, êtes-vous "en apnée"? Combien de fois par jour, serrez-vous les dents, jusqu'à en avoir mal aux gencives? Souffrez-vous de migraines récurrentes? Etes-vous fatigué(e) dès le réveil? Avez-vous souvent la sensation d'avoir quelque chose de coincé dans la gorge? Ou comme un étau dans la poitrine?  Votre sommeil est-il médiocre, vous vous repassez votre journée ou vous tombez comme une masse, sans pourtant vous réveiller en pleine forme? Vous emmenez souvent une pile de dossiers à la maison?

Les bases de la méditation  (vidéo sur You tube) Retrouvez moi tous les mardis à 13H00 sur You tube, Facebook et LinkedIn