Gérer ses émotions pour ne pas être malade
Le texte qui suit n'est pas un cours de médecine chinoise mais i l vise à expliciter de manière très simple comment les émotions peuvent rendre malade selon ce qu'a découvert, il y a plus de 3000 ans, la médecine chinoise! La médecine chinoise avait déjà fait le lien entre la santé physique et mentale et ce qu'on appelle aujourd'hui "la gestion des émotions". Ce qui est vraiment étonnant ce sont les rapprochements entre les organes et les émotions. L'objectif de ce texte est de vous amener à plus de conscience dans les émotions que vous traversez, les accepter et voir comment cela influe sur votre état général afin de récupérer bien-être et sérénité. Cela fait 3000 ans que la Médecine chinoise a compris que les émotions mal gérées, ce qu'en fait nous appelons le stress, peuvent apporter des maladies. Il ne s'agit pas uniquement de maladies "psychosomatiques" mais de l'impact des émotions sur le corps et leur