MEDECINE CHINOISE

  Notre mode d' alimentation, notre style de vie ont beaucoup changé ces 80 dernières décennies. Si nos ancêtres souffraient de carences, voire de disettes ou de famines, nous pourrions dire que notre société actuelle souffre surtout d'excès ... Cependant, les excès engendrent toujours des insuffisances car il se forme un blocage dans les méridiens , et une partie du corps, n'est pas " informé " correctement. Quels sont ces excès? Comme vous en doutez, une alimentation trop calorique (sucre, gras) par rapport à la dépense énergétique... Et nous sommes devenus majoritairement sédentaires: pas assez d'activité physique pour la quantité de calories ingérées. Les compensations alimentaires engendrées par le stress jouent aussi un rôle néfaste à notre santé et bien-être. Mais il y a également, tous les additifs alimentaires, les pesticides, les métaux lourds (contenus dans les produits de la mer), les perturbateurs endocriniens inhalés, mis en contact sur la

La médecine chinoise, c'est quoi ? C'est une méthode qui a fait ses preuves , largement utilisée en Asie, depuis 5000 ans environ . En occident, le terme de "médecine" fait référence aux maladies, alors que le terme de médecine chinoise (en Asie), fait plutôt référence à la santé, dans toutes ses dimensions (physique, cognitive, émotionnelle). Cela rejoint la définition de santé de l' O.M.S: " La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. " Le Yin et le Yang Ce sont deux principes universels, opposés et complémentaires. Ils sont en inter-dépendance (quand l'un croit, l'autre décroit) et existent parce que, dans chacun, il y a déjà le germe de l'autre (un peu comme l'oeuf et la poule). Le principe Tai Ji (représentant le Yin et le Yang) peut servir de base de méditation, tant son sens est profond et infini... Yin