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Affichage des articles du 2012

Effets secondaires de la ménopause et Médecine Chinoise

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La ménopause est un stade très important chez la femme tout comme la venue des premières règles. Il convient de savoir accompagner ces différents stades. La ménopause est l'arrêt des règles. Elle peut entraîner des effets secondaires plus ou moins gênants et perdurant dans le temps. L'aspect culturel et personnel est également à prendre à compte: elle peut être vécue comme très invalidante et déprimante puisqu'elle signifie la fin de la possibilité d'enfanter. Les effets désagréables de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les transpirations diurnes et/ou nocturnes, l'irritabilité, les insomnies, la prise de poids, la mauvaise circulation sanguine peuvent être améliorés avec la Médecine Chinoise. Tout comme les douleurs (articulaires, musculaires, tendineuses ou des viscères) c'est une des grandes indications de cette médecine. Sans entrer dans les détails, il existe une combinaison de points très "populaires" à propos notamment des

Gérer ses émotions pour ne pas être malade

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Le texte qui suit n'est pas un cours de médecine chinoise mais i l vise à expliciter de manière très simple comment les émotions peuvent rendre malade selon ce qu'a découvert, il y a plus de 3000 ans,  la médecine chinoise! La médecine chinoise avait déjà fait le lien entre la santé physique et mentale et ce qu'on appelle aujourd'hui "la gestion des émotions". Ce qui est vraiment étonnant ce sont les rapprochements entre les organes et les émotions. L'objectif de ce texte est de vous amener à plus de conscience dans les émotions que vous traversez, les accepter et voir comment cela influe sur votre état général afin de récupérer bien-être et sérénité. Cela fait 3000  ans que la Médecine chinoise a compris que les émotions mal gérées, ce qu'en fait nous appelons le stress, peuvent apporter des maladies. Il ne s'agit pas uniquement de maladies "psychosomatiques" mais de l'impact des émotions sur le corps et leur

La fatigue saisonnière

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Réactualisé, juin 2022. Un certain nombres de personnes se plaignent de ressentir, de subir une fatigue aux changements de saison et aux changements d'heures. Est-ce l'imagination ? En médecine chinoise, nous parlons d'énergie (de Tchi) vitale. Cette énergie nous permet de nous adapter aux changements climatiques (différences de température) entre autres. A chaque changement de saison, à chaque changement de rythme (changement d'heures), le corps fournit une dépense énergétique supplémentaire . Est-ce que votre réserve est suffisante ? L'automne est la saison où le "dragon" commence à s'enfoncer: l'énergie Yang commence à décroitre au profil de l'énergie Yin. Le Yin est lourd, dense; il correspond à l'énergie de l'hiver à son acmé (Yin++++). L'automne est la saison du Poumon. Le poumon est la forteresse qui entoure la "cité interdite" afin de protéger l'empereur (le coeur). Le poumon fait office d