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Affichage des articles du 2013

L'alimentation ou la première des médecines

Sun Si Miao, célèbre médecine chinois du 7ième siécle avait coutume de dire: "Celui qui ne sait pas manger ne sait pas vivre". De nos jours, manger est un acte banal sans saveurs ni odeurs. Nous mangeons "parce qu'il le faut bien", "parce que nous avons faim" mais nous ne mettons plus de valeurs qualitatives dans notre nourriture. Pire, nous passons de moins en moins de temps dans la cuisine par manque de temps et d'intérêt. Nous avons aussi quantité d'idées sur l'alimentation mais est-ce les bonnes? Malgré des recettes miracles sponsorisées à grands frais publicitaires, il n'y jamais autant eu de personnes se plaignant de sur poids et ayant des problèmes d'obésité. Pour la médecine chinoise, il ne s'agit pas de compter les calories (données scientifiques qui n'existaient pas à l'époque) mais de donner le bon nutriment qualitatif au corps. En médecine chinoise, on cuisine les "saveurs" et les &quo

L'automne, l'énergie du Poumon

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Réactualisé, juin 2022/ Le poumon en médecine chinoise est un organe essentiel. Il inspire l'air pur et ressort l'air vicié (source: Huang Di nei Jing). Il est la barrière de protection face aux agressions extérieures, appelés les "six excès climatiques": froid, sécheresse, chaleur, canicule, humidité et Vent. Il est représenté en médecine chinoise comme les murs qui entourent la cité interdite. La cité interdite était le logis de l'empereur. En médecine chinoise, l'empereur est symbolisé par le Coeur. Le poumon est aussi appelé "dais" du coeur car il repose comme une "cloche" protectrice au dessus du coeur. Chaque organe est relié à une saison. L'automne est celle du POUMON. Le poumon représente l'élément métal. L'émotion qui est reliée au Poumon est la mélancolie, la tristesse. C'est pourquoi il n'est pas rare que certaines personnes ressentent une certaine tristesse durant cette saison, un certain a

Essai clinique: efficacité de l'acupuncture dans le rhumatisme du genou

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Cela fait quelques années que les nombreux essais cliniques menés dans des pays comme la Chine, les Etats-unis, Taiwan, attestent de l'efficacité de la médecine chinoise. Les tests portent sur différentes techniques de la médecine chinoise comme l'acupuncture, la moxibustion, la phytothérapie chinoise, l'alimentation selon la médecine chinoise. Voici la traduction que j'ai réalisée en français d'un article en anglais sur l'efficacité du traitement par acupuncture de la gonarthrose (rhumatisme du genou). Source internet: Pubmed Article publié par le département de médecine traditionnelle chinoise, hôpital public de l'Université de Péking, Beijing 100044, Chine. Auteurs: Dai Z, Liu Q, Bai W, Liu HS, Yang JY, Wang SJ. Traduction: Alice Tamaccio pour le blog: toutsurlamedecinechinois.blogspot.fr Objectif: Evaluer l'efficacité clinique d'un traitement conventionnel d'acupuncture sur des cas de gonarthrose. Méthodes: 73 cas de gonar

Le sucre (2)

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 Le précédent article mettait en lumière la nocivité du sucre, disons l'excès de sucre raffiné (blanc)dans notre alimentation. Car rien n'est mauvais, c'est l'excès (de cela) et donc l'insuffisance (de ceci) qui sont mauvaises pour notre santé! En médecine chinoise, nous devons comprendre que la saveur sucrée se rapproche de la saveur insipide, douceâtre du riz. Comme le riz n'est pas un aliment de notre culture, notre cerveau, très probablement, transforme ce besoin de "douceur" (goût doucereux, insipide) par la douceur du sucre qui s'en rapproche. Etant donné que l'occident se plait à infantiliser les adultes (en les assistant par exemple), on peut y voir bien des choses dans cette symbolique du sucre si l'on aime les analyses. Que dit la médecine chinoise? Pour la médecine chinoise, l'attirance marquée pour le "sucre" est un signe (s'il est associé à d'autres choses comme la fatigue, des difficultés d

Le goût du sucre (et le prix)

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Avant-propos: cet article se compose de deux parties. - Le point de vue de la médecine Occidentale - Le point de vue de la médecine Chinoise En O ccident, nous mangeons trop de sucre. Je cite cet extrait du blog "danger-sante.org": "Trop de sucre favorise de nombreuses maladies. Des chercheurs font le lien entre le sucre et les caries, le diabète, aux troubles cardio-vasculaires, à l’ostéoporose, à l’entretien des inflammations intestinales, à la baisse immunitaire et au cancer. Statistique de la consommation de sucre : La consommation, qui est passée de 8 à 120 millions de tonnes au cours depuis 1950. Au début du 20ème siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui et aux États-Unis : presque le double. Outre que du sucre est ajouté à des plats préparés ou à des produits en conserves, l’industrie agroalimentaire a créé de nombreux de produits très sucrés : sodas, bonbons, barres chocolatées, pâtes à tartiner, etc."

Aie! j'ai mal au dos!

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Image1: la moxibustion L 'origine des douleurs lombaires (ou lombalgie) peut être variable. Le stress, les contrariétés, une chute, un accident, une mauvaise position au travail, un travail physique, la fatigue répétée, un matelas médiocre, la pratique d'un sport inadapté à notre morphologie, les insomnies, les problèmes du squelette, les hernies discales etc.... Nous pouvons également englober les douleurs de type sciatalgies, sciatiques ou cruralgie étant donné que la zone de départ de la douleur se situe au plexus lombaire. La médecine chinoise: Elle est performante et pertinente dans le domaine de la douleur. Encore une fois, il convient de remonter la cause exacte de la douleur. Y compris quand cela paraît purement "mécanique". Par exemple, si la douleur est venue de façon soudaine sans effort apparent mais à cause d'un stress, d'une peur ("pfff...je dois aller aux impôts aujourd'hui!") ou au contraire si elle est venue petit à p