Comment mieux gérer ses émotions grâce à la MTC
La MTC (médecine traditionnelle chinoise) est une médecine qui a au moins 5000 ans d'existence. Un des livres de référence de la MTC est le Huang di nei jing, qui aurait été "écrit" par plusieurs auteurs aux environs de 4600 ans avant J.-C, et cela sur plusieurs périodes de temps. La MTC est une médecine qui allie le corps et l'âme. Elle fait le lien entre le physique (la partie la plus externe), le métabolique et l'émotionnel. En effet, l'esprit (Shen en chinois) a comme support d'expression: le corps. Le terme de Shen (esprit) désigne plusieurs choses en M.T.C. On parle de Shen comme manifestations externes de l'énergie vitale (celle-ci désigne ce qui meut le corps, le fait fonctionner, lui confère résistance aux maladies). Les manifestations externes sont: apparence corporelle, teint, éclat du regard, langage, répartie, attitudes, vitalité. (1) Puis on parle de Shen comme "esprit": activités mentales, conscience, pensées